As with the individual game, the aim is to run as much as possible of kilometers. A team consists of 2 to 5 participants. The intention is to keep each time a runner on the track during the 6 hours. Each round can be relayed at the relaying zone.
Each runner must NOT run over an hour in one time. If you can run 2km you can already participate. Because after it you can take a rest period.
The best result obtained by relaying every 2km. At a 2km you can indeed run faster than 4 or eg 10km (and then relaying). If the relayed runner does not stop definitively, he can reboot best as quickly as possible. Thus, the muscles remain warmed up. And again he can run his next 2km full speed.
Of course, other race tactics also allowed. Not everyone will have the ambition to fight for the podium places. On a 6 hour course is the atmosphere that's of great importance, not just the podium.
The relaying zone will be located in the indoor passage. Right across the cafeteria. For the relay teams they will be provided with water in this area.
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Comme avec le course individuel, l'objectif est de vider autant que possible des kilomètres. Une équipe est composée de 2 à 5 participants. L'intention est de garder chaque fois un coureur sur la piste pendant les 6 heures. Chaque tour peut être rachetée à la zone de rachat.
Chaque coureur doit PAS plus d'une heure à un étirement à courir. Si vous pouvez courir 2 kilomètres, vous pouvez déjà participer. Parce qu'il peut prendre une période de repos.
Le meilleur résultat obtenu en remboursant tous les deux kilomètres. Lors d'une 2 km vous pouvez en effet courir plus vite que par exemple 4 ou 10 km (puis relayer). Si l'évêque ne cesse définitivement racheté, il peut redémarrer mieux aussi rapidement que possible. Ainsi, les muscles restent échauffés. Et il peut être rempli à nouveau prochain tour contre eux.
Bien sûr, d'autres tactiques de course également autorisés. Pas tout le monde aura l'ambition de se battre pour les places sur le podium. Sur un parcours de 6 heures est l'atmosphère d'une grande importance, non seulement le podium.
La zone de rachat sera situé dans le passage intérieur. Juste en face de la cafétéria. Pour les équipes de relais seront fournis dans ce domaine comme l'approvisionnement en eau.
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Wie bei der einzelne Spiel, ist das Ziel, zu leeren, so viel wie möglich von Kilometer. Eine Mannschaft besteht aus 2-5 Teilnehmern. Ziel ist es, jedes Mal ein Läufer auf der Strecke während der 6 Stunden zu halten. Jede Runde kann zum Rücknahmezone eingelöst werden.
Jeder Läufer muss nicht mehr als eine Stunde am Stück zu laufen. Wenn Sie zu Fuß kann man schon teilnehmen 2km. Weil es eine Ruhezeit zu nehmen.
Das beste Ergebnis durch die Rückzahlung jedes 2km erhalten. Bei einem 2 km können Sie in der Tat laufen schneller als 4 oder zB 10km (und dann die Weiterleitung). Wenn der Bischof hört nicht endgültig eingelöst hat, kann er am besten so schnell wie möglich neu zu starten. Somit bleiben die Muskeln aufgewärmt ist. Und er kann nächsten Runde gegen sie gefüllt wieder werden ein.
Natürlich können auch andere Renntaktik ebenfalls erlaubt. Nicht jeder wird haben den Ehrgeiz, für die Podiumsplätze zu kämpfen. Auf einem 6-Stunden-Kurs ist die Atmosphäre von großer Bedeutung, nicht nur die Bühne.
Der Rücknahmezone im Innendurchgang befinden. Direkt gegenüber der Cafeteria. Für die Staffeln werden in diesem Bereich die Wasserversorgung zur Verfügung gestellt werden.
