Die meisten Läufer haben Recht. Aber aus technischen Gründen, unsere Versorgungsroute verlassen. Verwenden, um die 2km auf haben:
Wasser
Cola
isotonisches Getränk
Munt Wasser
Salty Chips
Salz Cookies
Lebkuchen
Rosinen
getrockneten Aprikosen
banane
Kurz vor der Versorgung gibt es einen Schalter, an dem Sie Ihre eigenen Lieferungen zu platzieren. Es gibt auch viele Parkplätze entlang der Strecke für Läufer vorbehalten. Das Auto kann auf den Spuren, wo Sie auch Ihre eigenen Tisch mit Ihrem eigenen Versorgung gelegt werden. Bitte da sein, um die Aufmerksamkeit nicht zu zahlen, um anderen Läufern hier zu behindern.
Bei sehr heißer Witterung bieten wir ein 2 ° liefert. Dies wird wahrscheinlich nur aus Wasser bestehen.
woensdag 24 juni 2015
Fournitures:
La plupart des coureurs sont à droite. Mais pour des raisons techniques, notre route d'approvisionnement gauche. Utilisez-le pour avoir le 2 km sur:
eau
cola
boisson isotonique
Munt eau
croustilles salées
sel des cookies
pain d'épice
raisins secs
abricots secs
banane
Juste avant l'offre, il ya un comptoir où vous placez vos propres approvisionnements. Il ya aussi de nombreuses zones de stationnement le long de la voie réservée aux coureurs. La voiture peut être placée le long du sentier, où vous pouvez également mettre votre propre table avec vos propres fournitures. S'il vous plaît être là pour prêter attention à ne pas gêner les autres coureurs ici.
Par temps très chaud, nous fournissons un 2 alimentations °. Ce sera probablement composé uniquement d'eau.
eau
cola
boisson isotonique
Munt eau
croustilles salées
sel des cookies
pain d'épice
raisins secs
abricots secs
banane
Juste avant l'offre, il ya un comptoir où vous placez vos propres approvisionnements. Il ya aussi de nombreuses zones de stationnement le long de la voie réservée aux coureurs. La voiture peut être placée le long du sentier, où vous pouvez également mettre votre propre table avec vos propres fournitures. S'il vous plaît être là pour prêter attention à ne pas gêner les autres coureurs ici.
Par temps très chaud, nous fournissons un 2 alimentations °. Ce sera probablement composé uniquement d'eau.
Supplies
Most runners are right-handed. But for technical reasons, our supply route left. Every 2km we have:
water
Cola
isotonic drink
Munt Water
salty chips
salt cookies
gingerbread
raisins
dried apricot
banana
Just before the supply, there is a counter where you place your own supplies. There are also many parking areas along the route reserved for runners. The car can be placed along the trail, where you can also put your own table with your own supplies. Please be there to pay attention not to obstruct other runners here.
In very hot weather we provide a 2 ° supplies. This will probably consist only of water.
water
Cola
isotonic drink
Munt Water
salty chips
salt cookies
gingerbread
raisins
dried apricot
banana
Just before the supply, there is a counter where you place your own supplies. There are also many parking areas along the route reserved for runners. The car can be placed along the trail, where you can also put your own table with your own supplies. Please be there to pay attention not to obstruct other runners here.
In very hot weather we provide a 2 ° supplies. This will probably consist only of water.
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dinsdag 26 mei 2015
IAU
Je viens de recevoir e-mail de l'IAU. Nouvelle piste est certifié pour exactement deux kilomètres. Nous avons de nouveau l'étiquette de bronze IAU.
Gerade erhalten E-Mails von IAU. Neue Spur für die exakte 2km zertifiziert. Wir haben wieder die IAU Bronze Label.
dinsdag 19 mei 2015
Enter * Inscriptions * Anmeldung
Still almost 2 month. Yet nearly 30 individuals are already registered for the 6 hours of Aalter. Last year there were 95 ultra-runners in the results. This year we would be only too happy to see a number with three figures. So use this subscription link.
And if there should be something in between. Read once the Terms and conditions. You will see that our conditions for cancellation and / or transfer best easy.
If you come as an individual runner? Ask for once in your area (athletics club, jogging club, work, friends) if no team comes along. So do you guys together an even more enjoyable day. Even if you can not individually yet the 6 hours so you can look for one or up to four team mates. You can then register as a team. The subscription form for teams is already online.
*** *** *** *** *** *** *** *** ***
Toujours près de 2 mois. Pourtant, près de 30 personnes sont déjà inscrites pour les 6 heures de Aalter. L'année dernière, il y avait 95 ultra-coureurs dans les résultats. Cette année, nous ne serions que trop heureux de voir un nombre à trois chiffres. Il faut donc utiliser ce lien d'abonnement.
Et si il doit y avoir quelque chose entre les deux. Lire une fois que les conditions générales. Vous verrez que nos conditions d'annulation et / ou de transfert meilleure facile.
Si vous venez en tant que coureur individuel? Demandez pour une fois dans votre région (club d'athlétisme, le jogging club, travail, amis) si aucune équipe vient le long. Alors vous les gars faire ensemble une journée encore plus agréable. Même si vous ne pouvez pas encore individuellement les six heures de sorte que vous pouvez rechercher un ou jusqu'à quatre coéquipiers. Vous pouvez ensuite enregistrer comme une équipe. Le lien d'abonnement d'équipe est déjà en ligne.
*** *** *** *** *** *** *** *** ***
Noch fast 2 Monat. Doch fast 30 Menschen sind bereits für die 6 Stunden Aalter registriert. Letztes Jahr gab es 95 ultra-Läufer in den Ergebnissen. In diesem Jahr würden wir uns nur allzu gerne, um eine Reihe mit drei Figuren zu sehen. So verwenden Sie dieses Anmeldeformular.
Und wenn es sollte etwas dazwischen. Lesen Sie einmal die Allgemeine Geschäfts. Sie werden sehen, dass unsere Bedingungen für die Stornierung und / oder Übertragungs besten einfach.
Wenn Sie als Einzelläufer kommen? Fragen Sie nach, wenn in Ihrer Umgebung (Leichtathletik-Club, Joggingstudio , Arbeit, Freunde), wenn kein Team kommt. So kann euch zusammen ein noch angenehmer Tag. Auch wenn Sie nicht einzeln noch die 6 Stunden, so dass Sie für einen oder bis zu vier Teamkollegen freuen. Sie können dann registrieren Sie sich als Team. Das Anmeldeformular Teams ist bereits online.
And if there should be something in between. Read once the Terms and conditions. You will see that our conditions for cancellation and / or transfer best easy.
If you come as an individual runner? Ask for once in your area (athletics club, jogging club, work, friends) if no team comes along. So do you guys together an even more enjoyable day. Even if you can not individually yet the 6 hours so you can look for one or up to four team mates. You can then register as a team. The subscription form for teams is already online.
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Toujours près de 2 mois. Pourtant, près de 30 personnes sont déjà inscrites pour les 6 heures de Aalter. L'année dernière, il y avait 95 ultra-coureurs dans les résultats. Cette année, nous ne serions que trop heureux de voir un nombre à trois chiffres. Il faut donc utiliser ce lien d'abonnement.
Et si il doit y avoir quelque chose entre les deux. Lire une fois que les conditions générales. Vous verrez que nos conditions d'annulation et / ou de transfert meilleure facile.
Si vous venez en tant que coureur individuel? Demandez pour une fois dans votre région (club d'athlétisme, le jogging club, travail, amis) si aucune équipe vient le long. Alors vous les gars faire ensemble une journée encore plus agréable. Même si vous ne pouvez pas encore individuellement les six heures de sorte que vous pouvez rechercher un ou jusqu'à quatre coéquipiers. Vous pouvez ensuite enregistrer comme une équipe. Le lien d'abonnement d'équipe est déjà en ligne.
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Noch fast 2 Monat. Doch fast 30 Menschen sind bereits für die 6 Stunden Aalter registriert. Letztes Jahr gab es 95 ultra-Läufer in den Ergebnissen. In diesem Jahr würden wir uns nur allzu gerne, um eine Reihe mit drei Figuren zu sehen. So verwenden Sie dieses Anmeldeformular.
Und wenn es sollte etwas dazwischen. Lesen Sie einmal die Allgemeine Geschäfts. Sie werden sehen, dass unsere Bedingungen für die Stornierung und / oder Übertragungs besten einfach.
Wenn Sie als Einzelläufer kommen? Fragen Sie nach, wenn in Ihrer Umgebung (Leichtathletik-Club, Joggingstudio , Arbeit, Freunde), wenn kein Team kommt. So kann euch zusammen ein noch angenehmer Tag. Auch wenn Sie nicht einzeln noch die 6 Stunden, so dass Sie für einen oder bis zu vier Teamkollegen freuen. Sie können dann registrieren Sie sich als Team. Das Anmeldeformular Teams ist bereits online.
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